オトスピジム三日ボーズならないように頑張ってます！

今日もお昼休憩１時間の間の４０分間でトレーニングです！

ツナギでトレーニング！

私も一緒にバーベル上げています！

だいぶ上がるようになって来たので気合も入って来ました。

目指せ１００キロ！まで頑張ります。

あんまりやるとスイムに響きますがとりあえずソフトマッチョまで

やってみます。みんなでやるとやる気もでますね。