バイク練習　淡路島一周

徳之島トライアスロン大会まで１ヶ月きりました！

バイク練習を全然してないのでロングライドの練習をしてきました！

淡路島一周です。

と言ってもショートカットの１１０キロコースですが。

一緒に行った！どＭの友達は、山岳コースも入れての１６０キロ！

重量級の私は、山を避けのんびりショーカットコースで満足です。

朝６時４０分に出発して４０キロ地点で一回目の小休止です。

コンビニで種無し梅干を買って塩分補給です。

ちょっと休憩して再スタートしました。

今回は、この一回の小休止でゴール出来ました！

気温も涼しく乗りやすかったのかスタート時のスピードで

ゴールまで行けました！

練習不足のバイクにしては、今回上出来でした！

１１時６分に着いたので４時間３０分程でゴール出来ました！

休憩も一回で上出来です！

どＭの友達は、１６０ｋｍノンストップだそうです！

どＭの気持ちは解りません！

ゴールしてから坂道のランを１０キロ頑張りました。

今日は良い練習になりました。

後のお楽しみは大阪に帰っての打ち上げです！

これが無ければ痩せるんですが！

今日は、いつものお寿司屋さんで打ち上げです。

常連さんの元内閣官房長官の平野さんと楽しく打地上げさせてもらいました。

どＭのオッサン爆弾のんで酔っ払ってます！

平野さんと秘書さんと工大の学生さんと記念撮影！

今日も良い休日でした。

有難うございました。

２０１６年５月３０日お昼　曇りスイム４００メートル１年ぶりに５秒もベスト出ました！！

修理屋さんの車検工房