今まで２階のトレーニングジムを使うのは、私だけでしたが

趣味の合う新入社員さんが入社して来ました！

２週間前から昼休みと仕事終わりにちょっとずつトレーニングを

始めました！それに吊られて中堅の子も一緒にトレーニングを

し始めました！オトスピジム何時まで続くかな！

ロードバイクは、オンラインで世界の人と繋がってます！

坂道では、強度が増し本当の坂道くらいのしんどさですよ！

最初は、みんな楽な感覚で漕ぎ出しますがトレーニングが終わる頃には

舐めてたの一言で後は、ぐったりです！

初めは、バーベルからやりだしましたが日替わりで筋トレにバイク練習に

トレッドミルでラン練習と何でも出来ますよ！組み合わせでトライアスロンの練習も

出来るので楽しみですね！その他サーフィン・スピアーフィシング・釣り・ロードバイク

マラソンと一緒に楽しめたらいいなと思います。