高知県四万十市にサーフインに行って来ました。

ゴールデンウイーク３連休に高知県四万十市にサーフィンと

トライアスロンの練習をしに行って来ました。

初日は、１０キロランをしてから波乗りをしました。

風が台風なみに吹いていましたが風裏のポイントで結構楽しめました。

久々に１０キロランをしたのでその後のサーフィンで両足脹脛が攣り

溺れそうになりました！

ちょっと休憩して３時間程遊んでトライアスロンの練習の為

足摺岬から室戸岬に移動しました。

 

同じ高知県なのに２２０キロ程走りました！

高知県はデカイです！

次の日は、イルカのいる横の海でスイムにバイクにランの実戦練習です。

今回は、高知県の友達のトライアスロンチーム無限大の

練習に参加させてもらいました。

イルカちゃん２匹いるんですが！

おっさんサップで海の散歩！

いよいよ練習開始その前にヨガの先生が練習前の準備運動に

ヨガを教えてくれました！

実戦練習では、私のバイクのギアのバッテリーを忘れてしまい！

マウンテンバイクで参加！

急いで用意したらなんか忘れてしまいます！

スイムは、久々のウエットで練習しました。

まあまあのスイムでした。

いよいよ名物コースの坂道にチャレンジ大の苦手な坂道！

下から見上げるだけで心が折れました。

坂上がりました！

絶景ポイントです。

このコースは、来週の室戸トライアスロンのコースで日本一過酷な

コースだそうです！

坂ばっかりのコース！この後もまだまだ坂が続きます！

頂上到着です。後は、下るだけです。

試合は、この坂を４０キロ入ったり来たりするそうです！

来週このレースに友達が３人参加します！

超どＭコース！私は、参加しないですが！

室戸マップ

実戦練習なのでバイク終ってから海岸線をランを

６キロ×２の１２キロ走りました。

良い練習になりました。

練習が終わり後は、楽しみな打ち上げ昨日もしましたが！

室戸から高知市に戻り第４の競技宴会！

連日鰹のたたきを頂きました。

こっちの魚は、美味しかったです。

良い休日になりました。

徳之島トライアスロンまであと２ヶ月無いのでこれから

練習頑張ります。

去年は、死亡事故があったレースなので練習をキッチリして

参加したいと思います。

特にバイクランを鍛えなければ！ちょっと気合入れます。

練習練習！

２０１６年５月６日　曇り　１１時　今日はスイム

修理屋さんの車検工房

 

 

 

 

 

週末サーファーして来ました。ゴールデンウイーク初日

今日は、遅めの出発で朝８時に出発しました。

情報通り波は、結構ありました！

日本海の音海（ナバエ）セットで肩位です！

風は、強くたるい波でした。

連休初日で道も海も込んでいました！

１１時から３時まで４時間遊んで満足しました。

連休初日と行っても土曜日は、仕事なんで

とりあえず日帰りです！

日曜日は、海に行くかまだ考え中です。

連休後半は３日４日と四国の海に行って来ます。

２０１６年４月３０日　朝　晴れ　連休スタート

修理屋さんの車検工房

 

 

福祉車輌取扱士資格認定所得しました。修理屋さんの車検工房

福祉車輌の取り扱いや修理　販売等の色々な

福祉車輌の？の所の相談にお答え出来るように

日本福祉車輌協会の福祉車輌取扱士の

試験を受けて来ました。

めでたく合格しました。

ちょっと遅い報告になりましたが。

一緒に勉強会も有りためになる事が一杯ありました。

勉強不足に反省です。

これからは、修理する立場からだけじゃ無く！

利用する方の立場にもならないと福祉車輌は

やってはいけないと実感致しました！

健常者には解らない事が沢山ありました。

頑張って勉強して行きます。

有難うございました。

２０１６年４月２４日　３時　晴れ　明日は朝プール

修理屋さんの車検工房

 

 

 

オートスピリット農園　今年も始めました！

今年は、きゅりも植えました。

いちごは、かってに生えてきます！

新顔のとうがらし！美味しいのかな？

久々のトマトも！トマトは３年ぶりです！

もちろんゴーヤも

去年は毎年かってに生えていたのが

生えてきませんでした！

ゴーヤチャンプルも全然食べれなかったです。

今年は復活させます。

ゴーヤカーテン！

毎年こんな感じで豊作だったんですが！

今年は復活しますよ！

４月２２日現在です。

夏には、ゴーヤのカーテンにトマトにきゅうりに唐辛子で

オートスピリットテラスでＢＢＱします！

それまで頑張って育てなければ！

唐辛子楽しみ！

２０１６年４月２２日　朝　晴れ　今日はスイム４００メートル記録会

修理屋さんの車検工房