ハワイトライアスロンファイナルに参加して来ました！

ハワイと言っても鳥取県の羽合です！

今回ファイナル大会だそうです！

スタート前に記念撮影

ジュニアＢで１６歳から１９歳の部でスイム７５０メートルスタートです。

ウエットスーツ着用義務でのスタートです。

今回もスクールからウエットスーツお借りしました！

スイムが終わり調子良く二人とも１位２位で上がって来ました！

次は、トランジッションです。

ウエットスーツを直ぐに脱げるかでスイムでリードした何秒間が

あっという間に追いつかれます！

第４の競技トランジッションです。

レナ　スイム１位！

アミぎり２位です！

二人共スイムは、絶好調です！

次は、バイク２０キロスタートです。

レナ　バイクで二人に交わされ３位に落ちやいました！

最近の弱点は、バイクですね残念！

バイク練習の少なさで直ぐに差が出ちゃいます！

アミは最近絶好調のバイクで交代４位まで下がっちゃいました。

レナ絶好調のランで一人交わして２位なりました。

スイムラップ１位　ランラップ１位での２位だったので後は

バイクを仕上げるまでです！

アミは、何時もバテバテのランでだいぶ差があった３位を捕らえて

３位でゴール今回のレースは、それぞれの弱点を再認識出来た

レースだったので良い収穫でした。

最後のランで二人共全力で走りぬいた気持ちは良く響きました。

勝ちたい気持ちが戻って来たのか良いレースでした。

関係者の皆様ボランティアの皆様有難うございました。

レースの帰りにご先祖様のお墓参りに行って来ました。

無事に怪我せずに雨のレースも終わり有難うございましたと報告して来ました。

２０１６年６月２１日朝　曇り　次の週末は、オッサンのレース！

修理屋さんの車検工房

 

 

 

朝スイム・ラン練習と大阪アクアスロン応援に行って来ました。

朝の練習が終わってから大川で開催されるアクアスロン大会の応援に

行って来ました。

朝からあいにくの雨でしたが選手の皆さん頑張っておられました！

スタート地点は、桜ノ宮銀橋の近くの砂浜がスタートです！

砂浜があるのも！ですね！

朝９時からスタートです。

レスキュウの人やダイバーにお巡りさんまでサポートされてました！

スタートのバトルに巻き込まれたのか早速レスキューです！

選手は大丈夫そうでした。

スタート直後レスキューされていた方はちらほらいてました！

前の日に須磨の海練習に来ていたレスキュウーさん発見！

頑張ってました。

もう一人発見！レスキューカッコイイですね！

大阪府警のお巡りさん

ダイバーさん

ＮＳＩで同じ会員さんの某総合病院の理事長さん頑張ってました。

最後尾の選手を見届けて退散しました。

ランは雨ランでした。

アミ　レナ　マドカコーチ

徳之島トライアスロンまで２０日です。

もうちょっと走らないとやばいです！

雨の中ありがとうございました。

２０１６年６月６日　お昼　晴れ　朝ラン７キロ

修理屋さんの車検工房

 

 

バイク練習　淡路島一周

徳之島トライアスロン大会まで１ヶ月きりました！

バイク練習を全然してないのでロングライドの練習をしてきました！

淡路島一周です。

と言ってもショートカットの１１０キロコースですが。

一緒に行った！どＭの友達は、山岳コースも入れての１６０キロ！

重量級の私は、山を避けのんびりショーカットコースで満足です。

朝６時４０分に出発して４０キロ地点で一回目の小休止です。

コンビニで種無し梅干を買って塩分補給です。

ちょっと休憩して再スタートしました。

今回は、この一回の小休止でゴール出来ました！

気温も涼しく乗りやすかったのかスタート時のスピードで

ゴールまで行けました！

練習不足のバイクにしては、今回上出来でした！

１１時６分に着いたので４時間３０分程でゴール出来ました！

休憩も一回で上出来です！

どＭの友達は、１６０ｋｍノンストップだそうです！

どＭの気持ちは解りません！

ゴールしてから坂道のランを１０キロ頑張りました。

今日は良い練習になりました。

後のお楽しみは大阪に帰っての打ち上げです！

これが無ければ痩せるんですが！

今日は、いつものお寿司屋さんで打ち上げです。

常連さんの元内閣官房長官の平野さんと楽しく打地上げさせてもらいました。

どＭのオッサン爆弾のんで酔っ払ってます！

平野さんと秘書さんと工大の学生さんと記念撮影！

今日も良い休日でした。

有難うございました。

２０１６年５月３０日お昼　曇りスイム４００メートル１年ぶりに５秒もベスト出ました！！

修理屋さんの車検工房

 

 

 

 

 

 

 

オートスピリット菜園　キュウリに唐辛子

キュウリが出来てきました。

キュウリの赤ちゃんが８本程出来てきました！

唐辛子も！

後１０日もすれば収穫出来そうです。

キュウリは、モロキュウで食べたいと思います。

楽しみです。

ゴーヤの育ちが鈍く２本の苗が枯れてしまいました。

ゴーヤちゃん頑張れ。

ゴーヤチャンプル。

２０１６年５月１９日　お昼　晴れ　暑いです。

修理屋さんの車検工房

バイク山練習！ＩＮ山添村

今週は、海に行かず山に行って来ました。

今日は、山と周回の２時間エンデューロ練習！

２時間で何週出きるか？１週１６キロです。

レナは、宿題してから練習です！

練習前に記念撮影

レベルに合わせて３グループでのスタートです。

アミ　レナ　マツのグループと私とハゲ親父のグループと

初心者組と３グループに分かれて練習しました。

アミレナは、朝スイム・ランからのバイク練習でした。

私は、朝スイムサボっちゃいました！

その分バイク頑張りました。

それぞれの大会に向けて練習しました。

練習終わりは、昔懐かしい銭湯に行ってきました！

昭和のお風呂まだ残ってるんですね。

刺青のおっちゃんもちらほら！

昔のままでした。

ひとっ風呂浴びてからは、

何時もの宴会です。

奈良で１番と噂の焼肉さんで打ち上げです！

並んでる人もちらほら！

美味しかったです！

食べすぎました。

ご飯に石焼ビビンバに卵スープ

塩タンが最高でした。

初参加の友達の甥っ子君ご飯　大飯２杯目！！

ほんまに大飯ですね！

良い食べっぷり。

練習後のご飯は美味しいですね。

良い休日でした。

２０１６年５月９日　３時　雨　今日は練習休み

修理屋さんの車検工房